癌症的早期信号与防治方法

恶性肿瘤是一类致命的疾病，而病人在癌症早期阶段又无明显症状，甚至可全无症状，世界卫生组织（WHO）提出如下一些症状作为危险信号：

（1）身体表浅部位出现逐渐增大的肿块，包括淋巴结肿大

(资料图)

（2）疣（赘瘤）或黑痣发生明显变化，如：迅速长大或表面汗毛脱落，或局部发痒，分泌液体等。

（3）持续性消化不良，腹部长期疼痛或有肿块。

（4）吞咽食物时，有进行性吞咽困难，梗噎感或胸骨后不适。

（5）持续性嘶哑、咳嗽、痰中带血。

（6）月经期异常大出血、月经期外或绝经后出血。

（7）鼻、耳、分泌物带血、颈部肿块、视觉障碍。

（8）久治不愈的伤口、溃疡。

（9）原因不明疼痛及体重减轻。

（10）原因不明的大便带血及粘液或腹泻、便秘交替、血尿。

治病不如防病，特别是对于癌症，我们在生活中更要做好预防的工作。

在我国癌症病人中，约有35—50%的发生是与饮食习惯、食物构成、食品加工等有关，约有30%左右是与不良的生活习惯如吸烟、嗜酒有关，而因工作和生活环境引起的癌症约占总癌症人数的8%，因此，若是大众掌握了有关防癌知识，多数癌症是可以预防的。如：在饮食习惯方面，我国胃癌高发区居民膳食对比调查中发现，高发区居民多吃烟熏的肉干、咸鱼、鱼露和蟹浆等高盐食物，而高盐对胃癌的发生和发展有促进作用。盐腌及熏制食品中含有大量的多环芳烃，多环芳烃类中有代表性致癌物是3，4—苯并芘，它可诱发胃部肿瘤。亚硝胺类化合物也是致癌的主要因素之一，它主要来源于吸烟、工业、生活用品、食物（施氮肥的蔬菜），尤其是吸烟，据有关资料报道：从美、英、加100万以上人群7次调查数据显示，吸烟者肺癌的发病率是不吸烟的倍。日常工作中还应避免与无机砷、石棉、铬、镍、煤焦油、烟炱以及二氯甲醚等接触，这些物质都易导致癌症的发生。专家建议您：减少热量的摄入（控制脂肪摄入量），多食用含膳食纤维的食物，如谷类、水果、蔬菜，富含维他命C和A的食物，如：洋白菜、花椰菜、甘蓝菜等都对抑制癌症的产生有良好的作用。适当控制烟草的摄入量，保持健康的生活方式，定期防癌查体。

标签：